MUMS

Snart är tjejerna här, 20.00, och har ens inte duschat!
Jag har blivit så "i sista minuten-tjej", förr var jag klar 1-2 timmar innan gästerna skulle komma, men nu sitter jag här och njuter av solen som strålar in genom den öppna balkongdörren.. Findus har njutit hela dagen där ute och jag har gjort choklad-maränger, prinsesstårta och choklad-godis.
Middagen ska vi laga ihop ikväll, så den slipper jag stressa med innan dom kommer. Det blir: ost- och skinkpaj! =)
Skulle ju haft en underbar bild på mina maränger, men fick låna denna bilden från internet.. Smakade en innan någon timma efter dom var klara och så goda maränger har jag aldrig smakat förrut! Det kommer bli MUMS ikväll, då vi i midnatt (efter alla godsaker är uppätna) ska äta smällt choklad med färska frukter, som annans, melon, äpplen, banan!! Snacka om att våra magar kommer att vara proppfyllda! =D
WE LOVE IT!!

Superduper kväll

Vad kul vi hade igår, jag och min syster!
Självklart glömde jag kameran och om jag hade haft med mig den hade det varit roliga bilder på oss när vi hade cirkelfys själva på friskis. Hanna jobbar och leder pass i Huskvarnas friskis och jag trodde hon skulle leda ett medel-pass, men i stället utmanade hon mig på cirkelfys, och herre gud så jobbigt men skönt!
Hela kroppen arbetade och svetten rann, tack syster för all träningsvärk idag!! HAHA.. =D
Sen såg vi på sex and the city 2, så bra den var. En typisk tjejfilm i hög klass!! =D

På tal om superduper kväll, så kommer denna kväll bli galet kul med!
Min närmaste vänner kommer ikväll och ska äta massa gott, speciellt sötsaker som jag håller på att göra nu. Bilder kommer sen på godsakerna!

Kalasdag idag!!!!

Idag ska jag baka godis, maränger, någon dumle-nötter-choklad-godis (kom ej ihåg vad dom heter..) och även snickerskakor och frukter att doppa i choklad med.. Så hemma gjorda godisar med prinsesstårta till och en god ost och skinkpaj ska jag bjuda på! Det blir nog kalasgott!! =)

Men idag ska jag och syrran ha danspass på friskis, båda joggar i vanliga fall men nu har vi tröttnat på det så att få träna på ett annat sett är guld värt för att hålla träningen igång.
Sen ska vi äta något gott hemma hos hanna och till efterrätt blir det jordgubbar att doppa i smält choklad!! MUMS..
Sen till kvällen ska syster och jag gå på bio. Gissa vilken vi ska se? Jo - SEX AND THE CITY 2

Sen ska jag hem och SOVA, för på söndag ska jag fixa det allra sista innan the girls är här!!
och det blir övernattning. =D

God natt

Snart kommer hemmet dofta tårtbotten, eftersom jag gör min egna och gör hellre det än att köper för det är super smidigt!!
Sen jogging rundan blev inte som jag tänkt mig då planen var en ny runda på 5 km. Istället blev sträckan 4 km och fick jogga fram och tillbaka. Missade helt enkelt att svänga in åt höger vid raksträckan, så jag fick fortsätta rakt fram istället! Men det gör ingenting, jogga gjorde jag i allafall på 25 min! NÖJD!!

Sov gott alla sömntutor!

Nytt spår

På med joggingskorna och svettas!! =)
Nu ska jag ut, hittade en ny runda och ska testa och se hur den är. Den är exakt 5 km - PERFEKT!!

Tidigare har jag joggat i skogen, vid vägen m.m som leder ut till Ränneslätt som är ett övningsområde för militärerna, vet inte hur många gånger jag joggat förbi en mötande militär-bil med massa militär snubbar som glor (känns så i alla fall) på mig. Och för inte visa att jag igentligen är helt SLUT, som jag oftast är vid halva sträckan, så tar jag i ännu mer och när bilen har försvunnit bakom mig saktar jag in och pustar ut!! HAHA..
Men i alla fall så har denna nya rundan på 5 km också något samband med militärerna.. Jag joggar typ runt deras område där som bor, undrar hur många militärer jag får möta idag??! ;)

UT OCH RÖR PÅ ER, ALLA SOM SITTER INNE.. MAN BEHÖVER INTE SPRINGA ELLER JOGGA, DET ÄR SUPER BRA MED EN PROMENAD OCH DET BÄSTA AV ALLT ÄR ATT BLANDA ALLA TRE UNDER EN RUNDA!!

Kattlåda

Nu puttrar potatisen på spisen och köttfärslimpan står i ugnen och strax ska jag göra min supergoda sås! =)
Vi, a och jag, har varit och handlat kattsand, 6kg för endast 58kr!! Det var ett erbjudande som redan gått ut, men som kassörskan tog fram, "testa på".. Så det tackade vi inte nej till istället för att bet. 119kr.. Visst det är inte så farligt dyrt heller (fast det är den bästa sanden), men erbjudanden då och då är aldrig fel! =)
Jag tycker det är så viktigt att det är fräscht i Findus kattlåda och det är smidigt och lätt att ta upp och därför lägger jag hällre en extra krona på kattsand som luktar gott och får urinen att bli fast, som små bollar med kattsanden (så det inte smular sönder= omöjligt att få upp all urin).. Plus att vi slipper stå ut med katt-toa-lukten, men med en kattlåda som en bur och och bara en lucka för Findus att krypa in igenom så stannar lukten där, plus att vi har en kattsand med doftkulor i sanden som utlöser sig när det blir fuktigt. Super bra för oss och Findus!!

När vi får vår andra katt till sommaren så kommer vi köpa en kattsand som är för fler katter, så det ska bli spännande om dom kan dela på en toa (ska inte vara några problem!), men samma märke som tidigare!

Ej final för oss

Anna gick inte vidare till finalen på lördag!
CHOCK?

Dagen blev en spontan dag!

Jag städade ju klart lägenheten och åkte och handlade mat. Kom hem och Anders började göra stuvade makaroner och falukorv. Samtidigt började jag göra frallor och dom har fått jäsa hela kvällen eftersom vi for till Nässjö och handlade lite där och sen åkte en tur med bilen. Vet inte om det är bra att degen jäser så mycket som ca. 1-2 timmar ??..
Ialla fall så testar jag att baka klart dom och om det skulle smaka konstigt eller något, så får jag väll slänga dom! Men då har jag gjort något bra i alla fall och tömt mjölpåsarna i skafferiet!! =)

Nu ser jag på delfinalen i eurovision och ska sen smaka på frallorna med super god hemma gjord choklad till!

Ändrade planer

Ingen Jönköping dag, lägenheten DAMMFRI och magen kurrar så joggingen får bli i eftermiddag/kväll.. Jag ska åka och handla nu och laga någon god mat. Funderar på hemma gjorda köttbullar?!!
Sen ska jag handla till söndag då mina tjejkompisar kommer över och ska fira mig (har inte haft någon fest än eftersom vi flyttade vid min födelsedag och sen har vi inte fått i ordning här hemma än, men nu så!)
Då blir det jordnötssås med kyckling och ris.. GOTT!!
Till efterrätt har jag inte bestämt än.. Många goda allternativ! =)

Mobilen avstängd

Nu är gröten i magen och städningen har på börjats. Så snart är även köket avbockat från listan! =)

Anders och jag har planer att åka till Jönköping och ströa runt där i eftermiddag, så nu gäller det att jag sätter fart. Ska hinna med att jogga idag med, tar nog den korta rundan (3km) idag eftersom jag har tidbrist!
Anders sa igår att han ska ha telefonen avstängd HELA dagen (och jag tänkte då - Yes, Yes, Yes!!!) Eftersom Anders mobil ringer konstant så blir jag tokig, minst om vi har en myskväll och ser på film så pausas filmen med x-antal telefonsamtal. Och det är grymt störande och jag får inte ha Anders "ifred" en enda gång!!
Men telefonen skulle ju vara anstängd, men oh nej.. Telefonen ringer hela tiden och nu pratar han i den där TELEFONEN!! (kanske jag borde kasta ut den ur fönstret när jag får chansen?! =D)

Mot Duschen!!

Min efterlängtade dusch-stund ska nu äga rum efter jag har varit duktig att träna! =)
Men en tråkig sak är att jag börjar tröttna på att jogga, måste verkligen hitta nya rundor och sedan variera joggingen med wii active!!
Perfekt att träna med active när det regnar.. =)

Hoppas träningen håller i sig och jag börjar träningsvecka 4 nu!! =D

Ut och jogga!

Hej på er alla pigga och glada!

Efter en skön förmiddag ska jag nu ut och jogga 5 km.. Ska bli så härligt efter två dagars vila (ej paus, utan vila!)
Har även städat sovrummet och har det avklarat med, så nu kan jag bocka av ett rum på städlistan! Jag kunde välja mellan att antingen få badrummet eller köket (kanske båda rummen) städade idag, men eftersom jag vilat i två dagar nu med träningen så ville jag gärna ut och jogga. Hinner inte städa ikväll eftersom jag ska på utbildning (igen!!).. Så jag kommer hem vid åtta och ska försöka lägga mig tidigare, så jag kommer upp extra tidigt i morgon så jag hinner med att få hemmet rent.
Sen är det ett plus att jag inte hinner städa idag eftersom Anders fortfarande har sin lilla "verkstad" framme, kanske den är borta i morgon som jag hoppas på..

Var är mina nycklar??

Jag har letat som en höök efter mina nycklar.. Jag förstår inte men JÄMT slarvar jag bort något, antingen mobilen eller nycklarna! Blir tokig på mig själv!!!
Men denna någon slarvade jag bort mina nycklar i källaren då jag tvättade. Brukar lägga nycklarna på bänken intill tvättmaskinen, men dom låg inte där och jag kollade igenom alla tvätthögar 10 gånger om men icke..
När jag skulle gå ner till källaren så träffade jag min granne som följde med ner, eftersom hon hade sin tvätt från igår fortfarande kvar där nere och skulle plocka ihop, och sen när hon hade gått var nycklarna borta.. Läskigt det där..
Men jag fick nu ett samtal med henne då hon sa att hon råkat få med sig mina nycklar av någon konstig anledning (hon tog ju sin tvätt och råkat få med dom i farten..)
Skönt att inte bara jag är vimsig!! =)

Nu ska jag ner och mangla och hänga upp sista tvätthögen. Städningen har jag struntat i, blir så mycket med både tvätt, städ samt en pojkvän som sitter och pysslar med sin "lill-bil" och stökat ner i storarummet. Så om han får pilla med det ikväll så kan jag städa i morgon hela dagen!
Jag har inte häller joggat idag, men har ju hela veckan på mig. (Minst 4 gånger i veckan!)

Så perfekt

Håller på att tvätta och ska göra det tills allt vi äger är rent,eller det som behövs bli rent i alla fall! Så ikväll ska jag få mysa ner mig i en renbäddad säng - längtar!! =)
Sen ska jag även storstäda idag. Brukar ju dammsuga varannan dag, men en gång i veckan storstädar jag, då jag vänder upp och ner på allt här hemma.. Ska nog även duscha Findus!!
Sådan tur jag har så regnar det lite då och då just idag då jag skulle städa och tillbringa dagen inne. Men ska ta mig en joggingtur mellan städandet och tvättandet!

Vad ska du göra denna regninga dag?

Bli matad!

Var på kurs nu ikväll inför sommarvikariatet och vi fick i slutet testa att mata varandra med mosad banan.. (Och det var verkligen inte gott!!)
I alla fall så hon som höll i kursen idag gick till dom bakom oss och visade hur det är att bli matad när personalen är stressad och man bara häver i, med två andra som gick kursen med mig.
Och så tittade jag på medans hon matade fort och så sa hon att hon skulle testa på mig, men jag sa ifrån och ville inte bli matad av henne eftersom jag redan testat med kompisen jämte mig. Men ändå ställer hon sig framför mig och tar skeden och häver i det i min mun och sen snabbt med andra skeden, men då tog jag tag i armen på henne så hon spillde bananmos på min klänning och sa "det var inte mitt fel". Jag blev så sur och sa till henne att jag ville ens inte att hon matade mig och att det visst var hennes fel.

Blir så irriterad att hon tidigare pratat om respekt m.m. men så häver hon i mig skedar med mosad banan fast jag tidigare sagt ifrån!! Åhh, ibland blir jag så arg på människor som pratar om en sak och gör själv på fel sett.
Visst nu var det en undervisning men hon måste lugna ner sig om jag säger NEJ. Även en annan tjej som inte tål banan började hon tjata om att tjejen skulle bli matad med en smörgås istället.. Men om man inte vill så ska man inte behöva och du kan förstå vad denna "lärare" ville få ut med matningen, man behöver inte alltid testa att bli matad för att förstå vårdtagarnas situation bättre..

En helg med sol

Vi - jag, mamma, Joakim och Findus hade en underbar helg..

Vi kom till Halmstad på eftermiddagen på fredagen och då var vädret inte på topp, så vi klippte gräsmattan, satt upp nya ute möbler och städade stugan. Sen på kvällen (jag hade inte ätit på hela dagen) så åt vi på wild west - SÅÅÅ GOTT och så MYCKET MAT!!

Joakim (mammas kille) sa: "Om du inte äter upp allt så får du aldrig mer beställa revben här.(med glimten i ögat)"

Det var nämligen 400g revben eller 800g man fick välja på, givetvis valde jag 800g - NOT!!

Jag var så mätt men åt upp allt, hade nog 5 st "dollar" (friterade potatis skivor) kvar och så mycket hade Joakim ätit och lämnat resten och hade liten bit av revbenen kvar och åt in upp.. HAN som var så tydlig!! Haha.. Riktigt kul hade vi..

Lördagen sken solen och jag låg och solade och borstade min katt 5 gånger. Mamma köpte frallor och vi åt ute i solen i bikini! Sommar kallar jag det.. =)

Vi gick i stan och joggade hälsans stig (4 km) och på kvällen gick vi på golfmiddag eftersom Joakim varit med och tävlat i lag under dagen.. Men tyvärr blev det ingen topp-placering!

Idag har jag joggat, och tagit det lugnt i Halmstad och åkte på eftermiddagen till Gnosjö, där Joakim bor..

Imorgon bitti åker mamma och jag tidigt till hennes jobb där jag ska vänta tills tåget avgår mot Nässjö och där efter ta buss till Eksjö!

Känns som jag har haft semester och snart ska vi på sol-semester!!! LÄNGTAR.. =D

Hej Då

Idag åker jag och Findus till Halmstad med mamma och Joakim (hennes kille).. Ska bli så kul och avkopplande! Vi ska jogga, sola (hoppas på varmt väder) och Findus ska få vara ute för första gången i år!! =) Kommer hem på måndag och jag ska vara blogg-ledig denna helg.

Hoppas ni får en trevlig helg!

HEJ DÅ!!!

Idag

Idag har jag verkligen haft en underbar dag, då Findus och jag myst och rena kläder med god mat och motion. Men vädret har väll inte varit det bästa.
På förmiddagen sken solen och luften var fuktig och varm, var då jag joggade och inte konstigt att jag var yr med tanke på fuktigheten.
Sen vid 15, då jag började gå mot bussen började det dugga och tvätten stod fortfarande ute, men min söta sambo tog in tvätten direkt när han kom hem.
I Nässjö så regnade det för fullt och dessutom blev vi en man kort (på jobbet) då en inte kunde komma eftersom hennes hund hade blivit biten av en orm..
Så då jagade vi efter vikarier och vi fick ta in en person som ens inte är inskriven som tim-vikarie på parkgården. Så kvällen blev bra tillslut, men regnar gör det än.. Och det finns inget bättre än att somna då det smattrar på fönstert eller när man åker bil, men inte då man är föraren.

(märker att jag varit dålig med bildupplägg denna vecka, men lovar bild i morgon!!)

JOGGAT!!

Nu har jag joggat 5,2 km och är slut!!
Så kvavt idag med och efter 3 km började jag bli yr och började gå-jogga-gå-jogga i 1 km och sista km joggade jag hela biten.
Kanske jag borde ha vattenflaska med mig? Men jobbigt att hålla, men finns det ingen som man har runt midjan eller något??

Nu ska jag duscha, sedan slänga i tvätt nr 3 och sedan fixa mig och äta.. =)
Och bäst av allt är att tvätten hänger ute.. ÄLSKAR DET!!

God morgon alla underbara!!

Nu ska jag ut och jogga!
Var uppe tidigt idag och startade tvättmaskinen och ska starta tvätt nr 2 av 4.. Och tänkte passa på att träna nu med. Jag åt för en-två timmar sedan så för att inte få håll så är det perfekt läge nu, (får ju inte bli hungrig!).. Ska jobba senare vid 16-21 idag så bussen avgår 15-tiden.

Ha en toppen dag och passa på att träna nu innan åskan och regnet skulle komma!! =)

God natt

Efter tre härliga timmar på utbildningen och varm kopp choklad sitter jag nu vid tvn och njuter efter en härlig dag jag haft!

Mamma hörde av sig idag och jag ska formodligen med till Halmstad i helgen, där mammas kille Joakim har en sommarstuga. Och eftersom A jobbar hela helgen så kan lika väl Findus och jag åka dit och koppla av. Men då uppstod ett problem, jag ska tvätta på fredag (ska med tåget vid två) och jag behöver verkligen tvätta innan jag åker. Så det krockar.. Kollade upp vem som tvättar i morgon och frågade om jag möjligtvis kunde byta tvättdag, och hon sa ja!! =)
Härligt att man ställer upp för varandra..

Ska lägga mig nu så jag kommer upp tidigt i morgon och sätter igång med tvättandet!

akut-toanödig

Svetten rann verkligen idag, kanske för att det är åsk-väder eller för att jag verkligen gav allt?!!

Men det är så härligt att känna att jag verkligen gett järnet och är så duktig.. Joggade ju 3,46 km (kallar den "3 km") alltså den korta rundan och det gick bra. tog 23 min.. Men eftersom jag värmde upp hemma så joggade jag redan från ytterdörren, men i vanliga fall brukar jag gå en liten bit för att få upp tempot, men idag hoppade jag runt och gick upp och ner för trapporna. Märkte att det inte gick så bra, saktade ner tempot i mitten av rundan och gick en kort bit och sedan joggade jag resten och rusade sista biten så jag tog igen min "gå-tid"..
Hade även musik på och det var riktigt härligt, en grej jag ska fortsätta med!!
Ingen jobbig varm luv-tröja behövdes och glasögonen glömde jag bort, men så skönt att slippa..

Men jag ska nog aldrig mer värma upp hemma utan ska gå i högt tempo första lilla biten.
Sen angående rubriken så undrar jag varför jag jämt blir akut-toanödig så fort jag kommer hem och stannar? Någon som vet varför? och ja, jag dricker ett glas innan jag ska ut och jogga, men kan det påverka så man blir AKUT-TOANÖDIG efter träning?

Nu ska jag duscha och fixa mig. Sen ska jag dammsuga och värma upp soppan och duka fram till klockan 16.15. Sen vid 17.00 ska jag på utbildning som jag har varit på 3 gånger tidigare, men om olika saker.. Idag handlar det om lyft teknik igen!! =)

God morgon/förmiddag

För min del är det "god morgon", men för er som har varit vakna ett tag är det "god förmiddag".. Jag ska strax göra gröt med kanel i (vad har ni till eran gröt?) och ta och diska och dammsuga lägenheten - BEHÖVS!!
Tänkte även att dammsugningen blir en uppvärmning inför 3 km rundan jag tänkte jogga innan A kommer hem och är hungrig. Han ringde och väckte mig vid 11, så jag är precis nyvaken och jätte pigg. (Kanske jag var lite för trött igår efter alla aktiviteter som gjorts i helgen, eftersom jag sov så länge?!) Han ringde mig för att kolla av om jag också ville äta soppa idag vid 16, och givetvis vill jag det!!
Det är det bästa med hela dagen är då A kommer hem och jag också har jobbat klart eller vad jag nu gjort och bara ta en paus och sitta och äta ihop. Det är både trevligt och avkopplande!

Var ju hos min mamma i helgen och på Söndagen stannade jag kvar och åt med familjen, och det första mamma säger är: "då dukar vi fram tallrikar m.m. framför TVN!?" och jag tycker det är så tråkigt när man är fler att istället för att sitta och prata med varandra vid matbordet, så sitter man vid tv.. Så jag sa emot och dukade fram vid matbordet, och mamma sa att hon var tacksam att jag införde en ny rutin, som samtidigt är trevligt!
I mammas förra lägenhet så var köket så litet, så det var bara trångt att sitta vid matbordet där och kanske lite därför hon fortsatt med sin rutin vid tvn, men nu när hon har så fint hem och så stort kök så ska man ju passa på! Kan lägga till det att när man är själv, så ÄLSKAR jag att äta frukost, lunch vid tvn för det är så mycket mysigare än att sitta själv vid matbordet!

Alvestaglass

KLICKA HÄR för att se vad det är för någon glass jag pratar om. Anders hittade glassen för ca. ett halvårsedan och är så förtjust i den. Jag med, såklart!
Päron-smaken har vi som favorit och jag är nyfiken på polkagris-smaken som vi inte hunnit smaka än. På hemsidan kan ni se var ni kan köpa den och om den finns i eran stad.
Den är gjord i Småland och är därför närproducerad och ännu godare, finns inte överallt i Sverige än!

Sötsugen

Efter en helgs massa ätande och gottande har man svårt att bryta den tränden med gottigheter. Men idag ska jag ut och jogga efter jag har slappat framför tvn, någon timma till!! =D
Och med god envishet kanske jag övervinner sötsuget?!
Kanske ett mellanmål vore toppen så dämpar jag suget efter glassen Anders köpte hem i söndag.. Man kan ju alltid hoppas!! =)

Underbara helg!

Fullt upp men super kul!

I fredagskväll, 18.30, kom mamma hem till oss och fixade i ordning oss och sedan åt vi tacos och åkte iväg till Björnholmens loge. Dansade till vinnarna av dansbandskampen och hade SÅ roligt!
Hade svart kjol med vita prickar och en vit blus.
Kom hem till mamma (Bankeryd) klockan 2 på natten.. Och la oss inte förren 3.

Lördagen vaknade jag vid 10 (mamma och bröderna sov).. Hade tråkigt efter en timma och väckte alexander.
Vi åt nybakade frallor från kondtoriet och mammas pojkvän kom till oss vid 12-tiden. Jag fixade mig inför kalaset för kvällen som började 16.00.. Så vid 15.30 kom Maria och Karin och åkte i en bil, medans jag fick låna mammas. Yvonne bor ute i skogen och eftersom Karin skulle hem på kvällen och jag och Maria skulle sova över så tog jag en bil så vi lätt kunde åka hem.
Vi åt grillad kyckling och lax och grillade grönsaker.. (SÅÅÅ GOTT!!)Sen spelade vi kubb och flummade en hel del den kvällen/natten. Åt massa goda kakor och tårta!
TACK YVONNE FÖR EN SUPER TREVLIG KVÄLL!!!

Söndag (idag) åkt vi från Yvonne vid 11-tiden och jag åt en så god middag hos mamma.. Lyxade till det med tre-rätters. Förrätt blev det avokado med räckmix (creme fraiche, hackade räckor, olika lökar och massa goda kryddor..) Så gott!! Sen till middag blev det kyckling med championstuvning och pasta till. ÄLSKADE maten verkligen men till efterrätt blev det glass med hemmagjord cokladsås.
Spelade olika kortspel med mamma och tåget jag skulle med åkte från Bankeryd 19.04.. I Nässjö väntade söta Anders som ä lite sjuk, små febrig. Kom hem nyss och är trött efter en super rolig helg med vänner, familjen och underbart duktiga danspartnar i MIN ålder, hör och häpna!! (annars brukar de yngsta vara 27 år och jag då var 16-17 år..)

Denna fina bikini vill jag ha!!!

Finns på lindex!
(Klicka på bilden för att komma till sidan..)

Regnar

Jag som var sugen på att jogga idag efter jobbet, men det regnar här och det är inte det roligaste vädret att vistas i. Så jag ska börja med städandet och sen ut och jogga om vädret är bättre än nu.. För det öser verkligen ner!!

Vad ska ni göra denna helg??

Rusa

Oj nu rusar tiden iväg, nyss var klockan runt halv och nu börjar den bli kvart i.. Måste gå om 5 min!!!!

Varför blir det jämt så stressigt i slutet? Jag älskar just denna stund då man äter frukost i en halvtimma, och så blir det ofta så att jag får rusa in på toa - borsta tänderna och gå på toaletten.. Sen snabbt på med yttkläderna och springer iväg. Halvvägs kommer man på någon man behövt och hinner inte springa tillbaka. Men idag är allt redan i väskan och jag måste börja RUSA..

Hoppas ni får sova riktigt länge och skönt denna morgon. KRAM

Helgen

Nej, ingen städning blev av. Torkade av lite dammiga bord, men inget mer.. Har där emot ingen disk inför morgondagen och det är ett stort plus.
Imorgon ska jag jobba (7-11) som går hur fort som hellst, men man ser inte fram emot att gå upp så tidigt inför en hektisk dag.. Men då har jag verkligen använt HELA dagen, jag ska efter jag har jobbat jogga (med musik i öronen, se hur det är!). Sen ska städa av här hemma så vi får fint inför helgen. Sen ska jag hinna med att gå och handla eftersom vi ska göra TACOS. Och även hinna göra mig fin och packa eftersom jag inte kommer hem förren Söndag. Hur ska detta gå??.. ;) Det går nog bra, men vet inte om jag gör allt i exakt den ordningen, men sakerna ska göras i vilket fall.. I alla fall så efter vi ätit ska vi åka mot Nässjö där vi kommer dansa loss hela kvällen. Vet inte riktigt när det slutar, men där efter åker vi hem till mamma i Bankeryd där jag sover över till lördagen.
På lördags morgonen ska mamma klippa mitt hår (topparna) och sen på kvällen ska jag till Yvonne som fyller år. Antingen ska vi sova över där, eller så sover jag hos mamma.
Och på Söndagsförmiddagen hoppas jag att jag kommer iväg tidigt, om jag orkar!! ;)

Nu ska jag sova, så trött!!
GOD NATT

Seg idag med!

En supergod toastmacka finns nu i min mage blandad med lite jucie.

Jag joggade idag och det gick bra, men jag visste att denna dagen skulle komma då jag lärt mig rundan och tröttar ut mig med negativa tankar.. Jag ska istället nästa gång (i morgon) testa att ha musik i, då slipper ens egna negativa tankar komma upp och man får energi av musiken. Även komma på nya rundor, så jag inte tröttar ut en och samma runda..

Jag har även duschat och nu borde jag städa, men jag är så trött i ögonen.. Eftersom jag inte är hemma i helgen så vill jag gärna städa nu. Speciellt för att mamma kommer i morgon kväll.

Fantasi

Nu har jag tittat på barnen i bullerbyn. Som barn älskade jag dom filmerna och brukade lossas att jag var Anna och tog hand om fåret och busade hela tiden, så som dom gör på filmerna. =)
Men nu får jag istället lossas att jag är med i någon tävling på 5km. Eftersom jag ska ut och jogga nu. Igår var jag så trött och seg och ville inte träna, men idag känner jag varken bu eller bää så 5 km blir det, med avsluting med styrka.. Har ju några övningar jag kan göra hemma utan ett stort gym. Så det ska göras!
Senare idag ska jag veckostäda och där efter äta falukorv med stuvade makaroner..

Tänk er att det redan är fredag i morgon!! =D

Kväll med A

Ingen jogging blev det idag, har känt mig så trött och inte varit sugen på att jogga.. Risken är att jag tröttar ut mig själv. Får ta i extra imorgon!! =)

Sen har jag fått upp vägg-orden i stora rummet, "Dröm - om morgondagen ,Minns - gårdagen, Lev - idag!"

Anders och jag handlade även lite och har nu haft en super mysig kväll och spelat wii-spel.. JAG VANN!! =D
Sen så är toasten snart klara och vi ska mumsa i oss dom med ett glas juice.

SOV GOTT!!

Welcome to our home

Jag är så nöjd med hallens vägg-text, du kan hitta dom HÄR med flera olika allternativ.. Jag gillar en där det står: "Dammtussarna under sängen är bara änglarnas små tofflor". Inte beställt hem den, men när vi är klara med sovrummet så hoppas jag den får plats på någon vägg!! ;) Jag ska nu steka en kyckling till mig och sedan ha lite wokade grönsaker till.. Sen en timma efter jag ätit, då ska jag jogga.

Jag har varit så trött idag och inte alls sugen på att jogga eller styrketräna.. Jag vill bara sova. Men kanske det är för att jag är hungrig? Ja, vi får se ifall energin kommer tillbaka efter maten!

Kom i form

Så ser tidningen ut och jag längtar så tills jag får smaka någon god frukost eller lunch/middag.. =) Och jag ska senare idag (då luv-tröjan torkat) ut och jogga. Dock inte 5 km, utan 3 km.. Inte dåligt det heller och kanske jag kan ta i lite mer nu när jag kommer jogga en 2 km kortare runda.

Fick hem vägg-orden idag som jag beställt.. Ska sätta upp ena snart i hallen, vänta så får ni se resultatet!

Lill-katten!!

Igår kväll fick jag ett mejl med nya bilder på kattungen. Han är så söt och jag längtar såååå mycket!! Men det händer så mycket kul nu i det närmaste, så på fredag ska mamma och jag dansa bugg med dansbandskampens vinnare (inte för att jag har följt det, men jag tyckte det vore kul att få gå och dansa, speciellt med mamma!!). På lördag har jag sovit hos mamma och ska vidare till min kompis Yvonne som har fyllt år och vi ska ha en härlig tjej-kväll.

Och om exakt en månad åker mamma och jag till Kroatien och kommer hem den 19 Juni. Sen en månad efter resan har vi kattungen hos oss.. =D

Unnat mig

Efter denna tid då jag varit så duktig och joggat i en vecka och två dagar (5dagar/vecka) så ville jag belöna mig med en tidning jag såg för någon dag sen och verkligen ville ha!
Har inte varit någon person som vill ha någon tidning varje månad, men denna tidningen vill jag verkligen ha. Och skaffade mig som belöning. I tidningen står det klart att man måste belöna sig och unna sig något, som hemma-spa, någon ny klädsel, tidning m.m..
Även goda recept för alla dagar i 6 veckor finns och nya träningstips som man kan göra hemma. Jag ska testa vecka etts cirkelträning i morgon som tar en kvart efter uppvärmning och utöver konditionen. Kommer visa och skriva om olika övningar som även ni kan testa!
Tidningen jag unnat mig är - Kom i form. (Perfekt för mig!)

Vårdag idag!

Innan jag joggade så mös jag och Findus på balkongen och tog lite bilder, spanade även in hur mina violer mår och som du kan se så har det börjat hända något - KNOPPAR! =)
Det kommer bli så fint när blommorna slagit ut..

Fick även massa fina bilder på mig och Findus. Tänk sen när jag ska få bild på både mig, Findus och den nya katten.. Undra hur det kommer att gå??

Joggningen gick förresten hur bra som hellst, lite varmt med luv-tröjan idag, men det gör inget för sommaren är så välkommen så!! =)

Godmorgon soliga Tisdag!

Här SKINER solen, och Findus leker ute på balkongen och jag äter god gröt med juice, kanske gör en macka till om jag inte blir mätt.. ;)

Sen vid 11-11.30 ska jag ut och jogga (5km, så klart!!) och där efter dammsuga och äta lite mat. Och sen ska jag förbereda mig inför jobbet. Ska jobba 17-21 och sen hem och sova!! =)

Gulaschsoppa

Vår goda middag vi åt idag blev gulaschsoppa. En nyttig och väldigt god soppa!

För 6 personer:

7-8 medelstora potatisar

2 purjolökar

1 3/4 liter vatten

3 kött-buljongtärningar

2 tsk salt

3 krm svartpeppar

6 krm paprikapulver

750g färs

1 1/2 dl chilisås

3/4 dl persilja

Skala och skiva potatis. Strimla purjolöken. kok potatis, purjolöken, buljongtärningarna och kryddor i vatten ca. 10 min. Under tiden stek färsen. Lägg i färsen och chilisåsen i soppan och kok ytterliggare 10 min. Häll i persiljan, blanda och servera.

Gott med nybakade frallor till!

Mat nu!

Nu är Anders hemma och jag har precis kommit hem efter en 35 min joggingtur på 5 km!
Mycket nöjd. Nu står maten framme och sen ska jag snabbt duscha och där efter vid 17-tiden gå på möte inför sommarvikariatet. Det ska vara flera sådana mötet om olika ämnen..
Är hemma igen runt halv nio..

Ha en skön eftermiddag!

Ut och jogga

Nu ska jag jogga, har precis gjort klart soppan!

Findus där emot är den lata, när inte hon har något och göra och ingen att leka kurragömma med så ligger hon i soffan och sover..

Handla..

Nu ska jag gå och handla mat och sedan förbereda maten och sedan ut och jogga!!
Jag hade så gärna behövt ett riktig jogging-jacka istället för Anders gamla luv-tröja, nu när det är så kallt och långa jogging-byxor hade inte varit fel heller.. Ja, behöver nytt i mycket inför joggingen. Rediga joggingskor, fler sport-bhar, t-shirt, byxor (olika långa..). Men får köpa sådan månad efter månad..

Morning!

Anders ligger än i sängen och vilar upp sin inför "tryck-måndagen" (jobba hela dagen och natten). Han kom inte hem förren tolv inatt och behöver sova inför en lång dag.

Jag har inte fått något jobberbjudande idag och ska därför äta gröt och smörgås till frukost, sedan ska jag hämta tvätten som är torr och stryka den, efter det gå till affären och köpa mat, ska göra Gulaschsoppa - supergod och nyttig! Sen ska jag jogga innan jag äter. Egentligen känner jag inget sug på att träna idag, men det kommer väll senare får vi hoppas!

I LOVE YOU

I LOVE YOU

Fint hem jag har!

Sitter nu och väntar på att allra sista tvätten ska bli klar, sen ska jag krypa ner i ett varmt skumbad eller en varm dusch och bara njuta efter dagens städ-dag. Om man jämför med idag och igår på hur mycket jag fick gjort så är denna dag överlägsen..
Jag har haft min stor-städ-dag idag och har vänt upp och ner på allt, låtit Findus vara ute på balkongen och Anders har inte varit hemma på hela dagen och jobbar än. Och jag satte mig precis och smaskade i mig två smörgåsar och njuter av att det luktar rent och fräscht. Det som egentligen borde göras för att vara super petig är att duscha Findus, men hon fäller så dant efter åt och jag som njuter av att det inte finns ett enda dammkorn/katthår på soffbordet och att min svarta matta är super ren och fin. Så jag ska diska efter min kvällsmat och snart gå ner och hänga upp den sista maskinen, sen låter jag tvätten hänga nere i torkrummet över natten..

Om jag inte får något jobberbjudande i morgon bitti så ska jag stryka och sedan JOGGA. Har verkligen saknat att få vara ute och svätta av mig lite denna helg. Men kroppen behöver också få vila i mellan träningspassen. Tänk att jag blivit sådan träningsnarkoman som min syster och mamma! Fast man vet aldrig hur länge denna "perioden" håller i sig, men hoppas riktigt länge.

Gårdagen

Så lat jag var igår, och det var meningen med! ;)
Ville verkligen belöna denna vecka med lat-dag, som blev igår. Jag satt nog i soffan och gottade mig nästintill hela dagen och det var så härligt att bara få vara där i soffan och inte ha några tider att passa eller människor omkring mig, att bara få vara själv med Findus var toppen!!
Anders åkte till Göteborg för att fota på Speedway GP som var igårkväll och han kom inte hem förren 2-tiden på natten..
Så han slapp jag =P.. Men jag gottade mig med en pizza med Anders (innan han åkte) och efter det så tittade jag på NCIS-avsnitt hela dagen. Vi har alla 5 säsonger och jag började om från början igår, har inte sett igenom alla säsonger igår, utan "bara" 6 avsnitt..
Gjorde även kladdkakan som är så god, och smaskade i mig den under Jakten på Julia visades på svt. Sen hann jag även se Speedwayen (sista delen) och svensk bronsplats blev det igår!

Så gårdagen blev lyckad, men jag glömde visst bort att visa vad jag fick i paket från H&M igår. Visar det nu istället!!

Mattan var på rea för bara 99kr, passar jätte bra i hallen och jag längtar så tills vi kan åka och köpa möblerna i hallen..

Handduken är såå snygg, tänk er att ha den på stranden nere i Kroatien. ÄLSKAR den så mycket!

OCH dom fina sandalerna, super nöjd med!!

Dom skorna och mina fina sommarklänningar jag köpte förra månaden, kommer bli så fint ihop.

Lördag

God morgon alla glada!
Har ätit en supergod frukost med en grov smörgås med kokt ägg på, jordgubbskräm och mjölk och ett glas juice. Och nu så hör jag vattnet rinna ner i badkaret och dit ska jag strax.
Fick hem ett paket i dagarna som jag hämtade igår.. Bilder kommer senare på vad det innehöll!! =)

Idag ska jag INTE träna, efter sex dagars jogging så tror jag min kropp behöver vila. Och det är ju lördag och jag ska göra den lyckade kladdkakan. Gjorde igår i ordning en till min kära mor och bröder då jag hade sovit över hos dom, så på morgonen bakade jag och dammsög och skurade åt mamma så hon slapp det inför helgen. Härligt att få komma hem och det är nystädat och man själv inte gjort det. Det var som mamma hade gjort hembakade frallor, och det var så gott att mumsa i sig hemma gjorda frallor som man inte själv gjort!!

Vårruset 2010

Så plötsligt startar det för "rusar-gruppen" och vår grupp ("sprnga-gruppen") startar 5 min efter och värmer upp. Stämningen är på topp och eftersom det är mitt första vårrus antog jag att dom i vår grupp - springa-gruppen, skulle springa ifrån mig.. Men oj så fel jag hade. Mer än hälften gick, fast dom hade ställt sig i springa-gruppen. Dom skulle ju ställt sig i den sista gruppen eller joggar-gruppen (närsista gruppen), och det vår så störande att hela tiden få jogga sick-sack runt alla som gick i grupp och bredd. Men tillslut så börjar gå-människorna försvinna bakom min rygg och jag joggar på.. Känner att tempot är högre än gårdagens joggingtur. Jag joggar förbi söta tanter och gubbar som spelar live-musik och peppningen blev stark och joggingturen blev otroligt rolig. Men sen så ser jag 4 km - skylten och jag ökar tempot och ropar och peppar alla att det är bara 1 km kvar!!.. Kommer vid bron där jag joggar förbi min syster (vi började samtidigt, även med mamma, men dom kom iväg fortare vid start än mig..) och ser någon sekund senare skylten - MÅL.. Jag blir så peppad och tar i allt vad jag har och ser att klockan tickar på 39,45.. Och hinner se att slut tiden blev 39,55 och jag skrek av glädje som om jag borde kommit in på första plats. Mitt mål var att komma in under 40 min. Men det var inte allt, eftersom vi startade i grupp nr 2 så drars det av 5 min och min slut tid blir 34,55!! Erica är super stolt!.. Det var mitt första vårrus och tränat 4 dagar innan vårruset och klarar av att jogga 5 km på 34,55 min och kom in före min syster!.. Jag är mycket stolt och medalj fick jag. (som alla andra..)










Blilder på oss tre som joggade med 6000 andra kvinnor som tog sig runt banan! Och jag kan inte förklara bilden på syrran och mamma, men det är sådana dom är.. HIHI!!

Typiskt!!!

Nej, nej, nej!!
Igår när jag skulle somna och hade tagit en alvedon värker huvudet ännu mer och känner mig klibbig och varm. Kändes nästan som om jag skulle bli sjuk. Anders hade själv ont i halsen och har arbetat med arbetskamrater som varit dåliga.. Så vid halv åtta vaknade jag och hade så ont i halsen och var så trött. Medelade syster om att det räcker gott och väl med vårruset, och hennes pass får vara.. Jag vill ju faktiskt klara av vårruset och jogga genom hela rundan - INGET ska stoppa mig!! hihi.. Inte ens om jag har ont i halsen.. Jag får väll ta smällen i helgen om jag blir sjuk, men då får Anders pyssla om mig!! =D

Men idag är det min stora HÄLSODAG och jag började dagen med en stor frukost - Havregrynsgröt med kanel i (super gott!), ett glas juice, en mellangrov smörgås med kokt ägg på! Snacka om att jag är mätt.. Ska strax äta en frukt och vid 14-tiden ska jag trycka i mig lite mat innan bussen avgår vid 15.10. Är i huskvarna vid 16.17, där syster möter upp mig och vi ska till henne och förbereda oss inför VÅRRUSET. Blir antagligen en liten mellan mål där innan starten går och efter vi tagit oss igenom rundan ska vi äta upp innehållet i mammas fikakorg. =)

Jag kommer ta med kameran, så ni läsare inte missar den STORA dagen..

Ha en toppen dag! KRAM

God natt

Jag fick så ont i huvudet idag, hela jag är helt utmattad efter dagens joggingtur.. hihi!!

Så hör syster av sig ikväll och frågar om jag vill åka extra tidigt till huskvarna för att vara med på ett pass på friskis som hon ska hålla.. och det skulle vara så kul, men nu när huvudet sprängs och matt som man är, lockas inte tankarna att träna i morgon. Men Samtidigt behöver jag inte ta i på hannas pass, och så kan jag spara krafterna!
Jo jag åker nog till passet vid tre ändå.. Dom (hanna och mamma) har verkligen fått igång mig med tränandet!! =D

Nu ska jag belönas!!

Jag joggade 5 km idag!!

JAAAA.. =D

Joggade åt andra hållet och hade inte så lång uppvärmning och ingen nedvarvning alls.. Så jag kom "i mål" och var helt slut.. Har aldrig varit så här slut..

Joggade 5 km på ca. 40-45 min. Jätte nöjd.

Nu ska jag belönas med varmt bad och fruktsallad. Och jag fick även en överraskning på mejlen. Nämligen blider på min kisse-katt..

Visst är han sööööt??! =)

Lasange

Lasangen blev helt okej. Kanske jag skulle tagit en mindre form så hade den blivit mer fyllig.. Aja, men den smakar lika gott ändå!! =)

Ska diska nu efter detta inlägg, men sen ska jag ut och jogga.. Skrev ju tidigare att jag skulle jogga 3 km, men nu har jag fått tillbaka suget och kör på 5 km, fast börjar istället från andra ändan. Det är ett super bra tips om man har få rundor man gillar så kan man springa/jogga åt andra hållet (för er som inte än hade kommit på den idéen).. Så idag SKA jag jogga ända till busshållsplatsen (slutet av rundan), sen efter busshållplatsen är det 2 min att gå hem till mig!!

Sen ska jag belöna mig med fruktsallad som bara kommer bestå av äpple och banan.. (Men gott ändå.. Kanske ha i lite kanel, för smakens skull??) och ett varmt bubbelbad med tända ljus och Findus som sitter vid handfatet och beundras av det rinnande vattnet i badkaret!! =)

Befriad

Jag känner mig så redo inför vårruset i morgon kväll, konditionen är bättre än vad jag trott, jag är pigg och glad inför morgondagen och vädret kommer vara helt okey imorgon!!
Men idag så ska jag nog "bara" jogga 3km rundan. Blir så lätt att jag tröttnar, så varannan gång ska jag jogga 3 km och 5 km. Idag så ska jag inte varva ner i slutet av runda, eftersom jag klarade 4,5 km igår. Får gå ett varv runt huset i stället, så då kommer jag jogga lite längre än 3 km.
Jag har även skickat med kladdkakebiten som blev över igår till Anders jobb. Så nu kan jag inte, som jag säkert skulle göra, gå och små äta hela dagen. Jag är BEFRIAD (från en god kladdkaka!!)

Idag ska jag stryka, gjorde inte det igår eftersom jag var så duktig igår och ville belöna mig med strykeriet idag istället! ;)
Sen ska jag laga lasange till middag och där efter jogga. Även hämta ut biljetterna till Dansbandskalaset som äger rum den 14/5 i Nässjö.. Längtar så! För er som inte vet så ÄLSKAR jag bugg, jitterbugg/lindyhop. Har dansat bugg i ca. 3 år och jitterbugg/lindyhop ca. 2 år..
Här kommer ett filmklipp på just jitterbugg/lindyhop.

Ny smak

En ny yoghurt som Anders skapat i mitt namn!
http://verum.se/favorite_flavour/exotisk-sommar-4/
Rösta!!

Och kladdkakan var super god och kladdig, ännu mer kladd med marshmallows såklart!!
Anders kom hem nyss och hoppade sig över kladdkakan och sa: "Riktigt god"

Kladdkaka med marshmallows

Kladdkakan är klart till mitt program vid 21.00.. Nu ska bara grädden vispas! Sen ska jag mumsa hela kvällen och tur för mig är ju att Anders inte är hemma.. Haha. =D

Receptet:

2 ägg

2 dl socker

150 gram smör

5 msk kakao

1 tsk vaniljsocker

1,5 dl mjöl

1,5 dl marshmallows

Sätt ugnen på 150 grader. Smält smöret. Blanda ägg och socker. Häll sedan i resten; kakao, vaniljsocker, mjöl. Sätt in kakan i 20 min i nedre delen av ugnen, ta ut kakan och strö över marshmallowsen och sätt in kakan igen ca. 5-8 min!

Träningen avklarad!

Precis hemkommen efter jogging tur på 5 km. Gick ju som vanligt i början för uppvärming och avslutade med kramp i ben och mage!! Jag har slagit mitt rekord, ca. 4,5 km har jag joggat utan stopp.. ÄR SÅÅÅ GLAD. Tänk er hela 4,5 km har jag joggat idag.. Så stolt!!
När jag joggat ca. halva sträckan började jag tänka på att ge upp och gå en liten stund istället, men tänkte istället att om jag joggar förbi sjukhuset (slutet av rundan) så är jag super nöjd. Och när jag jogga förbi sjukhuset så var jag överlycklig och helt slut och kramper i magen och ben efter 4,5 km jogging + att jag hade lite högre tempo!! Så nöjd. =)
Nu ska jag duscha och sen äta.. Ska ha på mig mysbyxor och bara gosa framför tv. Och göra en kladdkaka till kvällens serie - the good wife!
Hittade ett nytt recept på kladdkaka på nätet med marshmallows i.. Låter så gott och jag är så värd denna kladdkaka. Har tränat och inte ätit godis i helgen så en kladdkaka är pricken över i:ett!!

Rent och fint

Nu ska jag ut och jogga, 5 km. Hoppas jag klarar 3 km som igår. Fast vore kul att jogga lite längre än 3 km. Kanske 4? det vore inte så svårt!! =D
Tittade ut nu och givetvis regnar det, men det ska inte hindra mig från att jogga..

Jag har diskat och städat här hemma, även manglat lakan. Inte så jätte noga städning, men ytligt om man säger så.. Brukar "storstäda" på söndagar hellst.. Vet inte varför jag oftast vill boka upp söndagar med att städa och tvätta, men ren vana helt enkelt! Och när man har en liten katt måste det städas minst 2 gånger med skurning efteråt och hellst en dammsugning till, så tre gånger i veckan. Men det är inte alltid man hinner med det då man har annat inplanerat som, jobb..
Ska stryka tvätten efter jag duschat och ätit..

Hur ofta brukar du/ni städa?

Vårens smaker

God morgon!
Nu har verum dragit igång en tävling då man får kombinera sin egen yoghurt i max tre olika smaker. Så tävla ni med och ta chansen att vinna nya joggingskor.. OCH rösta gärna på min egna yoghurt vårens smaker, så blir jag glad! (Tryck på rubriken så kommer ni till min smak!)

Jag och Anders vaknade av att Findus spydde i köket klockan fyra i morse, så det var bara att gå upp och torka upp. Men sen att försöka somna om då klockan var fyra och det började bli ljust ute.. Ja det var näst intill omöjligt + att Findus blev super glad att vi vaknade och började busa med plastpåsar, mina hårnålar.. Ja ibland blir man galen. Men sen när hon kommer och lägger sig i sängen blir man så förälskad i henne.. =)

Jag ska nu efter en frukosten diska och sedan hämta tvätten som ska strykas och manglas. Efter det ska jag jogga 5 km.. Se hur det går!! Och om jag inte orkar jogga hela, så går jag ändå i snabb takt och får motion!! Sen blir det dammsugning och skurning och matlagning. Anders gjorde en så god middag i söndagskväll och vi har kvar några köttbitar sen dess, som är nerfrysta. Så jag ska göra potatisgratäng till köttet.
Anders jobbar hela dagen idag, så han kommer bara hem en snabbis och ska äta, sen ska han ta bilder på någon av speedway-matcherna som går idag..

Härligt

Denna dag har varit lugn men ändå så bra!
Att jag joggade är ett stort steg, även att jag orkade med hela rundan. Lagat mat och även hunnit med att tvätta har varit skönt idag. Haft tid och energi, energin som jag fått av träningen.

Min farmor skrev om den hemsida, http://jogg.se, där jag har registrerat mig och man skriver upp hur långt man har joggat och vilken sorts runda och även hur länge.. Så då kan man verkligen ha koll på hur mycket man tränat varje månad och se vilka/vilken månader/månad som man ligger i mest. Även få reda på andra joggare som är ute och springer/joggar. Hittade givetvis min farmor där! =)
Lite kul, men sant. Min farmor har bättre kondition än mig och har alltid varit aktiv och joggat. Bland annat varit med på vasaloppet, cyklat vättern runt.. Ja, hon har varit i farten i alla år! =)
Kanske även jag blir så aktiv och duktig som hon är någon dag?!

Jag är grym!! =D

MÅÅÅÅÅL!!!

Jag gjorde det!
Joggade hela rundan förutom, som planerat, i början då jag värmde upp och i slutet för att varva ner. Styrketränade med vid bänken som var jätte kul. Känner mig jätte biffig, hihi!! =D
En super glad grej till är att rundan är INTE 2,5 km den är 3,78 km och jag joggade utan att stanna på 3 km.. SÅÅ duktig är jag.

Träning

Efter detta inlägg ska håret sättas upp och träningskläderna ska på och joggingturen ska göras med glädje! Väljer nog 2,5 km och styrka efter på parkbänken utanför. Har börjat följa http://sparkibaken.se/ och fått sådan motivation till träningen, tänker inte "vet inte om jag orkar", "usch vad jobbigt". Nej jag vill verkligen ut och jogga och det är power det!! =D

Hon har visat några övningar som görs vid en parkbänk som jag ska testa på idag. Får se om plankan görs, eller om jag hoppar den!! :P

MEN PÅ TORSDAG GÄLLER DET!!

Fråga till dig syrran: Hur går det med träningsbloggen jag vill att du skapar??

Erica är på g inför Vår ruset!

Anders väckte mig vid halv åtta, men jag lyckades somna om till nio. HEELT slut efter helgens arbete och behövde sova.
Känner mig pigg och fräsch efter gårdagen kondition och stryketräningen. Joggade (2,5) 30 min (inkl. 10 min uppvärmning) och där efter stryketränade jag hela min kropp!

Idag ska kroppen få slita igen! ;)
Ska jogga och stryketräna hemma. Någon som har tips på några styrkeövningar man kan göra, då man inte har några redskap.. jag tänker speciellt på rygg!
OCH jag har ett mål, jag ska jogga hela rundan förutom den sista, lilla biten eftersom jag vill varva ner innan jag är hemma och de tio min i början (värmer upp).. Vet inte säkert om jag kommer hålla mitt mål och det beror på om jag väljer 2,5 km eller 5 km..

God kväll!!

Nu är jag inne i den delen som skulle vara "sleep time", men jag kom hem för e halvtimma sedan och har bara hunnit sätta på datorn och dukat fram för kvällsmat, eller mat?? I alla fall så stod Anders och lagade mat till oss. Visst är han söt??
Måste gå, maten klar!! =)

Schema för dagen!

Solen skiner och himmelen är blå och jag ska åter till jobbet gå! ;)

Igår kväll när jag skulle lägga mig så gjorde jag ett litet schema för i morgon för att se hur mycket jag hinner med;
5.20-6.30 - Packa, bädda, fixa mig och äta
7.00-11.00 - Jobba
11.15-12.45 - träna (kondition och styrka)
12.45-16.00 - göra i ordning mig, äta och vila
16.00-21.00 - Jobba
21.00 - Bussen går
21.30 - HEMMA!!
22.00 - Sova

Haha, lite knäppt att jag gör ett schema för dagen, men mycket roligare och man kan pricka av punkterna för att känna att snart ska man få sova!!
Brukar ni göra något speciellt kvällen innan då ni dagen därpå ska göra något eller på en vanlig morgon till jobbet?

Speciell

Oj så tråkig bloggen har varit idag, men det har varit en vanlig arbetsdag för mig och arbetsdagarna är inte speciella.. Men ikväll blir det speciellt då Anders och jag ska äta potatisgratäng och kött = GOTT!

Men ingen sen kväll då jag börjar sju på morgonen.. Jobbar (7-11, 16-21)
Så denna helgen kan man kalla för min del jobba,jobba och åter jobba = massa, massa och massa pengar i slutändan!! =D

Första Maj

Tänk att vi nu är inne i Maj-måndag och om ca. en månad och lite mer så börjar semestern för vissa och alla kommer gå runt i klänningar, kjol, shorts och tunna linnen.. Sommar, sommar!! Jag vill verkligen ha hit sommaren. Och om en måndag och 12 dagar åker mamma och jag till Kroatien!! =D det börjar verkligen närma sig.. wiie!! =D